Escuela de Coaching y Liderazgo en Mérida

Aprovecho este blog para comunicar a nuestros amigos y seguidores que el 20 de enero de 2017 iniciamos nuestra Escuela de Coaching y Liderazgo en Mérida, Extremadura.

Serán los viernes tarde y sábados por la mañana cada 15 días en 4 meses. Si tienen 5 minutos miren nuestra web:

http://www.escueladecoachingtrestalentos.com

Uniremos Coaching + Mindfulness + Liderazgo + Empezar un proyecto concreto.

Esta formación puede ser complementaria a lo que están haciendo: dirección de equipos, consultoría, psicología, formación, RR.HH., etc.

Si han pensado formarse como coach y no han tenido tiempo de informarse o decidir, ésta es una buena oportunidad para dedicar tiempo y dar le paso.

Esta Escuela puede ser la ocasión para enfocarse mejor hacia lo que desean conseguir en la vida.

Gracias por los comentarios y la difusión entre sus contactos.

Recuerden la web:  http://www.escueladecoachingtrestalentos.com

 

Síguenos en: http://www.trestalentos.com/blog/ y en https://www.facebook.com/coaching.trestalentos

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Necesitamos a los deportistas olímpicos y paralímpicos

Agosto significa para la mayoría tiempo de playa, descanso y familia. Para mí también lo ha sido y de modo especial con las Olimpiadas de Río 2016. He disfrutado, sufrido y me he emocionado con la participación de nuestros deportistas. Ha sido un regalo poder conocerles más de cerca y aprender de su ejemplo.

Se consiguieron 17 medallas y varios topten a nivel mundial. Eso sólo es posible cuando se busca la calidad y excelencia en lo que uno hace. Es la mezcla de sueños, trabajo diario, equipos de alto nivel y una concentración especial en el momento de la competencia.

Estos grandes atletas nos enseñan que es posible llegar a la cima de la excelencia, en el deporte, trabajo o en la vida, gracias a SEGUIR ciertas REGLAS. Hoy comparto 4 de ellas:

1. Tener claro el objetivo

La meta que uno decida ha de ser tan importante que nos lleve a ser perseverantes hasta conseguirla. Eso lo ha demostrado Ruth Beitia ganando a sus 36 años un oro olímpico o Mireia Belmonte que es ya toda una leyenda gracias a sus 14 horas de entrenamiento y sus temporadas en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada (2320msnm).

2. Cuidar el trabajo en equipo

El baloncesto femenino demostró estar a su mejor nivel, ganando partidos en el último segundo o peleando con fuerza cada rebote, siendo un equipo tan consistente que sólo fue superado por EE.UU. Pero no fue el único deporte que demuestra la calidad de nuestros equipos: vóley playa, gimnasia, waterpolo, balonmano, hockey, etc. han mostrado que sin esa integración a nivel deportivo y personal no se puede avanzar en la vida. Lo mismo cabe decir para los equipos técnicos que han acompañado a los deportistas en disciplinas individuales.

3. Concentración mental

Carolina Marín llegó a Río diciendo: “Vengo a por el oro” y fue eso lo que sucedió. Ganar en bádminton tiene un mérito doble al ser un deporte dominado por los asiáticos. Esto sólo se consigue con entrenamiento físico, técnico y mental de alto nivel y teniendo, cómo no, a Nadal como modelo. El vídeo muestra la concentración y habilidad que requiere este deporte.

4. El ejemplo del líder

Entre todos  destaca Rafa Nadal al demostrar que siempre se puede dar un paso más, más allá de la lesión, del cansancio y de las críticas. Épica es la medalla de oro con su amigo Marc López y épico es su partido con Del Potro en individuales. Por eso, todos dicen inspirarse en él, el mejor deportista español.

Si quieren seguir disfrutando del deporte, en 5 días arrancan los Juegos Paralímpicos Río 2016 hasta el 18 de septiembre. Una oportunidad más para seguir aprendiendo de grandes deportistas y excelentes personas que nos dicen que nadie define quiénes somos ni qué somos capaces de hacer hasta que lo demostramos en nuestra vida. Para ellos mi admiración y orgullo.

MENSAJE PARA NUESTROS AMIGOS:

¡ Ya tenemos blog propio en nuestra web: http://www.trestalentos.com !

Envíen vuestros emails para ponerles al día de los nuevos recursos y talleres online que organizaremos en:  comunicacion@trestalentos.com

Sí, te estoy vendiendo Coaching

claves-tres-talentosLos consejos que encontramos en redes sociales, artículos, libros… sobre cómo alcanzar nuestras metas o gestionar nuestro tiempo son tan interesantes como difíciles de cumplir. Y no porque no sean acertados. En muchas ocasiones, tras esos consejos se echa de menos lo más importante. No se puede obviar, por muy aguafiestas que seamos, que los trucos fáciles para cambiar hábitos no existen.

El síndrome del Año Nuevo
Cuando encontramos en internet esas 5, 7 o 10 claves para gestionar mejor nuestro tiempo, creemos haber hallado las llaves del éxito. Y si lo encontramos a final de año, mejor que mejor. Aprovecharemos el Año Nuevo para dar un vuelco a nuestras vidas y alcanzar las metas que nos propongamos.
Ahora que estamos ya a finales de febrero, muchos habréis podido comprobar que el cambio de hábitos no dependía de ese maravilloso y certero artículo de blog. Probablemente, un 95% de los que se propusieron cambios estarán ahora mismo frustrados y decepcionados consigo mismos. La fuerza de voluntad se volvió débil y volvimos a fumar, dejamos el gimnasio, dejamos de llevar la dieta no sabemos en qué momento o repetimos los hábitos que nos quitan ese tiempo extra que estábamos seguros volveríamos recuperar.sindrome-tres-talentos

En definitiva, recaímos en el síndrome del Año Nuevo; ese que nos hace sentirnos fuertes y disciplinados hasta, más o menos, finales del mes de enero.

¿Qué es lo que hicimos mal?

Probablemente, las 5, 7 o 10 claves encontradas en Google eran buenas. Pero, sin embargo, nadie nos habló en aquel artículo sobre la caducidad de las medidas .

Si no hay cimientos sólidos, si no hay una fuerte y continuada motivación para el cambio, el cambio será imposible.

¿Cómo conseguimos esa motivación y fuerza de voluntad?

En esta cuestión, como en otras muchas, cada persona es un mundo. Dependerá de la importancia que le demos, la urgencia o la necesidad y, sobre todo, del apoyo que tengamos para dar el salto.

En ocasiones, ir al gimnasio acompañado puede ser un buen aliciente; acudir a alguna franquicia especializada en control de peso también puede ser efectivo… pero, cuando fallan esos incentivos, quizás sea bueno ponerse en manos de un Coach.

¿Qué puede conseguir el Coach?

Los clientes que he tenido la suerte de tratar desde Tres Talentos han conseguido objetivos similares a los que aquí planteamos. El Coaching te ayuda precisamente a implantar esos cimientos de los que antes hablábamos. Se consigue fortalecer la fuerza de voluntad y la motivación sin trucos ni fórmulas mágicas.

Lo que hace el Coaching es definir el objetivo, detectar esa verdadera motivación que podría hacer que el cliente moviera montañas y acompañarlo en la transformación de sus hábitos y el afianzamiento de su disciplina.

Sí, te estoy vendiendo Coaching

A estas alturas del artículo aún andarás buscando las 5, 7 o 10 claves para conseguir la motivación necesaria para el cambio. Lo siento, no existen.

Si consideras que el cambio que persigues en tu vida es esencial para llegar a ser más feliz, más estable o más libre, lo mejor es, sin duda, ponerse en buenas manos antes de darse por vencido.

Sí, te estoy vendiendo Coaching. Y lo hago porque he podido ayudar a muchas personas a ser más felices y alcanzar objetivos perseguidos durante años en tan sólo 8 sesiones (o menos en muchos casos) de solo 45 minutos. ¿Te he convencido?

Escríbenos y comparte tu experiencia…

Reciclaje profesional y coaching: 5 ideas

fundacion-eduardo-punset2“Soy odontólogo. Desde hace 6 años trabajo con mucho ahínco, pero la verdad me siento muy frustrado con mi profesión. Aquí en mi país es muy poco valorada, sueldo bajo y considero que el riesgo no es igual que el beneficio. He decidido dejar la práctica privada y dedicarme a dar clases, algo diferente, pero me asusta un poco el cambio.” (Fundación Eduardo Punset, apoyo online).

Si te identificas con este testimonio te invito a seguir leyendo y considerar una de las sugerencias ofrecidas en la Fundación Eduardo Punset:

“Para desarrollar competencias no solo es necesario contar con un interés o motivación personal hacia el cambio, sino también con buenos orientadores o facilitadores que nos encaucen hacia nuevos rumbos que provoquen una exigencia personal y técnica. La figura del coach puede servir para prepararte mentalmente y dar lo mejor de ti…

caminamosExisten momentos en la vida profesional que requieren de apoyo externo. Un compañero de viaje que nos escuche, cuestione, nos mantenga centrados en lo que queremos y apunte a resultados con un plan de acción concreto.

No es necesario emplear mucho tiempo ni hurgar en nuestros secretos más profundos. Se trata de clarificar dónde estamos y dónde queremos estar. Así podemos dibujar un camino en medio de la niebla y mantenernos firmes a pesar de lo que nos rodee. Porque un reciclaje profesional no es un cambio cualquiera, hay mucho en juego: la familia, la economía, la seguridad, el éxito,  etc.

¿En qué momento profesional te encuentras? Si estás dando vueltas a la idea de dar un paso hacia otra profesión o trabajo te invito a realizar 5 acciones:


camino stgoEscribe
lo que estás pensando. Incluye lo que sientes y te preocupa. Agrega las cosas y personas que más te importan. Luego, hazte la pregunta, ¿qué quiero hacer realmente?. Demora en responder para asegurarte que sea lo que verdaderamente deseas en la vida. Esta respuesta marcará todo lo demás y deberá ser tu faro en medio de la noche. Agrega una lista de los obstáculos y miedos que no te permiten avanzar hacia aquello que deseas. Ahora, incluye otra lista de los posibles apoyos, recursos o profesionales que necesitas para avanzar. Finalmente, ubica en un calendario una o dos acciones para empezar a informarte, pedir consejo o decidir pequeñas acciones que te acerquen a lo que deseas.

Y recuerda, que en Tres Talentos estamos para apoyarte cuando lo desees. Feliz viaje hacia el reciclaje de tu vida.