Aumenta el poder de tu mente

Hace una semana un cliente me comentó: “Necesito enfocarme. Noto que estoy más disperso, que abro más y más opciones y me cuesta cerrar los proyectos en el tiempo y la calidad que necesito. ¿Qué puedo hacer?”

Hablamos sobre la organización del tiempo, la costumbre de ser fiel a las prioridades pero sobretodo hablamos de los hábitos para tener una mente más fuerte.

Los emprendedores pasamos muchas horas del día pensando, reflexionando estrategias y tomando decisiones al tiempo que consideramos los pro y contra de las cosas rápidamente. Y todo eso bajo la presión del negocio, la competencia y los mercados. Lo que no siempre hacemos es entrenar nuestra mente para que responda mejor ante tanta presión y trabaje con mayor eficiencia, sin que eso signifique echar más horas o terminar el día con la cabeza a punto de estallar.

Unos pocos hábitos repetidos cada día optimizan lo que ya tenemos y somos: personas inteligentes, con valores y con ganas de ser mejores cada día.

Comparto contigo 3 hábitos que pueden serte útiles para un primer acercamiento:

-Revisa los valores que tienes y busca la coherencia con lo que estás haciendo. Trabajar en cosas que no creemos o sentir que no estamos asumiendo los valores que aprendimos de niños genera tensión y recorta la posibilidad de ser más efectivos.

-Gasta la energía en lo que si puedes hacer. Evitando dar muchas vueltas en la cabeza a situaciones, personas y decisiones que están fuera de tus manos.

-Detente a evaluar tus resultados cada semana. Busca un momento para ti, en silencio y escribe lo que has conseguido y cómo lo has hecho. Es el modo de conseguir que la experiencia te haga más rápido, más fuerte, más alto.

Para terminar, observa de nuevo el gráfico con 18 opciones que pueden ayudarte a elegir los 2 ó 3 hábitos con los que puedes empezar a practicar esta semana. Si deseas mayor información te recomiendo el nuevo libro de Amy Morin o el libro clásico de Stephen Covey. Además, no olvides que en Tres Talentos nos dedicamos al coaching y la innovación y podemos ser de utilidad.